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その他クラス／ワークショップ

  ＊　助産師がススメる離乳食「おうちで赤ちゃんごはん」　(ベーシック編・ステップアップ編）（90分）　

　離乳食はいつ頃から？どんなものから始めれば良いの？または離乳食を食べてくれない？手づかみ食べはさせた方がよい？など離乳食の悩みはさまざまです。今のお子さんの成長過程を知り、食べること（離乳食）について一緒に考えてみましょう。

※ランチ付き

定員：親子４組（まだ離乳食を開始していない時期でも参加出来ます）

※赤ちゃんの兄弟の参加も可能ですが託児はございません。兄弟の料金は無料です。申し込み時にお申込み下さい。

料金：大人１人　3,000円

＊　母乳育児スタートガイド　～産後すぐに役立つ知識～　（90分）　＠オンライン

①  母乳育児スタートガイド　講座＋対話（60分）　

　妊娠中に知っておきたい母乳育児の基本と心の準備を学びます 母乳は赤ちゃんにとって最初の栄養であり、免疫を支える大切な贈りものです。

母乳の中でも特に大切な「初乳」のこと、赤ちゃんが安心して飲める授乳の姿勢やタイミング、吸いつき方のポイントなど、母乳育児が本来もつ“自然な営み”としての力について、わかりやすくお話しします。

②  放課後タイム　質問・交流（30分）

　放課後タイムでは、普段なかなか聞けないことや、他の方の工夫・アイデアを知るチャンスがいっぱい！「こんな時どうしてる？」を気軽に話せる場です。お時間のある方は、ぜひご参加ください。新しい気づきがあるかもしれません。

対象：母乳育児にご興味がある方、これから出産を迎える妊婦さん

定員：大人10名程度

料金：1,500円（クレジットのみ）

＊　ベビービクス＆ヨガクラス（withパパ）　（60分）

　ベビービクスとは、赤ちゃんとお父さんの「触れる」ことを基本にベビーマッサージとベビーエクササイズからなるプログラムです。それぞれの赤ちゃんの発達段階に応じたエクササイズをお父さんがサポートしてあげることで赤ちゃん自身の自然な運動発達の促進に繋がります。

ベビーヨガは、お父さんの身体を使って赤ちゃんを動かしていきます。お父さんの身体を使うことにより、赤ちゃんだけでなくお父さんにとっても筋肉の柔軟性や強化につながる効果得られます。

お父さん同士の交流も出来ます。

対象：生後1か月（※）～歩き始める前頃まで（※首のすわりによっては、できるエクササイズが限られますのでご了承ください。）

定員：父と子3組

料金：2,000円

＊　助産師がススメる和食「美味しいダシの会」　（180分）

　助産院のご飯が美味しいと密かに言われています。その美味しさはどうやら「ダシ」にあるようです。濃いダシが素材の旨味を十分に引き出してくれます。砂糖や油を使わず少ない調味料で、誰でも作れる一汁一菜を作るワークショップです。

　食に興味のある方、ご自身や家族の身体を考えたお食事に、妊娠中や産後、離乳食の参考にいかがでしょうか。和食の基本となるダシの取り方を一緒に行います。
※アレルギーなどがありましたら、申し込み時にお申し出下さい。

定員：4名（最少催行人数2名）

料金：大人１名　5,000円

申し込み方法：

coubic（クービック）予約よりお申込み下さい。https://coubic.com/jyosaninshinwa

申し込みが完了しましたらクラスの詳細を、お送りさせていただきます。３日以内にメールの返信がない場合は、お問い合せ([email protected]）ください。