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その他クラス／ワークショップ

  ＊　助産師がススメる離乳食「おうちで赤ちゃんごはん」　（90分）　

　離乳食はいつ頃から？どんなものから始めれば良いの？または離乳食を食べてくれない？皆はどうしているの？と離乳食について悩んでいるお母さん達は多いようです。助産師が離乳食についてお母さん達と一緒に考えて実習しながら、アドバイスします。

※実習、お昼付き

定員：親子４組（まだ離乳食を開始していない時期でも参加出来ます）

※赤ちゃんの兄弟の参加も可能です。兄弟の料金は無料です。申し込み時にお申込み下さい。

料金：大人1人2,000円

＊　みんなの母乳育児クラス　　（60分）

　赤ちゃんが生まれたらできれば母乳をあげたいとお考えの妊婦さんは多いと思います。いつ母乳は出るの？母乳が出るのか心配。

赤ちゃんはどうやっておっぱいを吸うの？と母乳育児についてお話しします。実際に母乳育児をやってみて、色々な疑問も出てきます。お母さんたちの疑問にもお答えします。

母乳育児は赤ちゃんが生まれていきなり実践になります。妊娠中に母乳育児や生まれてすぐの赤ちゃんの様子を聞いておくとちょっとした心構えになるかと思います。妊婦さんとお母さんがお話しできる貴重なクラスです。

対象：妊婦（23週以降）、産後のお母さん

定員：大人4名

料金：1,000円

＊　ベビービクス＆ヨガクラス（withパパ）　（60分）

　ベビービクスとは、赤ちゃんとお父さんの「触れる」ことを基本にベビーマッサージとベビーエクササイズからなるプログラムです。それぞれの赤ちゃんの発達段階に応じたエクササイズをお父さんがサポートしてあげることで赤ちゃん自身の自然な運動発達の促進に繋がります。

ベビーヨガは、お父さんの身体を使って赤ちゃんを動かしていきます。お父さんの身体を使うことにより、赤ちゃんだけでなくお父さんにとっても筋肉の柔軟性や強化につながる効果得られます。

お父さん同士の交流も出来ます。

対象：生後1か月（※）～歩き始める前頃まで（※首のすわりによっては、できるエクササイズが限られますのでご了承ください。）

定員：父と子3組

料金：2,000円

＊　助産師がススメる和食「美味しいダシの会」　（180分）

　助産院のご飯が美味しいと密かに言われています。その美味しさはどうやら「ダシ」にあるようです。濃いダシが素材の旨味を十分に引き出してくれます。砂糖や油を使わず少ない調味料で、誰でも作れる一汁一菜を作るワークショップです。

　食に興味のある方、ご自身や家族の身体を考えたお食事に、妊娠中や産後、離乳食の参考にいかがでしょうか。和食の基本となるダシの取り方を一緒に行います。

※アレルギーなどがありましたら、申し込み時にお申し出下さい。

定員：4名（最少催行人数2名）

料金：3,000円

申し込み方法：

coubic（クービック）予約よりお申込み下さい。https://coubic.com/jyosaninshinwa

申し込みが完了しましたらクラスの詳細を、お送りさせていただきます。３日以内にメールの返信がない場合は、お問い合せ(shinwa.ara0303@gmail.com）ください。